想要顯化渴望、讓願望實現嗎?其實顯化最真正的意思是斷捨離,也就是要斷開過去不好的、限制性框架,才有空間裝下你真正的東西。那如何顯化渴望呢?這次邀請到蘇予昕諮商心理師,來教我們3個簡易練習法,讓你心想事成、豐盛過每一天!
專訪人物:蘇予昕心理師
著作:《心理能量使用說明書》
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Toggle顯化渴化是什麼意思?
大家常常聽到顯化兩個字,通常我們會很直覺的覺得,它好像是要來增加什麼好東西,例如我想顯化一台車、一棟房子或是一個很棒的伴侶。
可是非常有意思的,顯化真正底層的邏輯其實是斷捨離,它要斷開我們過去的創傷、捨去我們這些挫折的經驗,以及離開這些限制性的框架,然後就像你充滿囤積症的房子,終於清空了對不對?你想要的冰箱、你想要擺的鋼琴,才有空間進來,所以這是顯化渴望最基本的邏輯 ,它第一個會讓你感受到的美好,就是你變得更輕鬆、更平靜了。
- 顯化 = 斷捨離
- 騰出空間 才能裝下你要的東西
3個顯化渴望練習 學起來
顯化渴望練習1:萬物皆有靈
- 方法:因為萬物皆有靈性,請感謝你每天遇到的人、事、物
顯化渴望練習2:想像力練習法
- 方法:把你想要的過程跟結尾,在腦中演出一遍
顯化渴望練習3:豐盛練習
- 方法:
1. 拓展心理容器:打從心底認為,自己值得體驗豐盛的感覺
2. 能量守恆定律:想要豐盛,自己先付出豐盛
※豐盛不僅是金錢,豐盛是所有美好的感受
※付出豐盛的方法
✔金錢面:捐款、佈施
✔感覺面:給予感謝、給予愛與支持
能量療心室 重點整理
老師著作:《心理能量使用說明書》
出版社:圓神 出版